Gruppentherapie: Wohlbefinden & Selbstbewusstsein durch Achtsamkeit
| Kurs-ID | 24/60 |
| Kurs-Typ | Workshop |
| Zielgruppe | Der Kurs richtet sich an alle interessierten Lehrlinge, vor allem an schüchterne Jugendliche und Personen, die häufig unter Stress leiden. |
| Inhalte | In diesem 6-Wochen Kurs steht jede Woche ein anderes Thema im Mittelpunkt:
Stressreduklion, bessere Körperwahrnehmung, Umgang mit Gefühlen,
Kommunikation mit anderen und allgemeines Wohlempfinden.
Die Lehrlinge können von ihren alltäglichen Erfahrungen und Schwierigkeiten
berichten, sich austauschen, voneinander lernen und erhalten Inputs
von der Therapeutin. Durch die Achtsamkeitsübungen werden neue
Erfahrungen gemacht, die mit in den Alltag genommen werden. |
| Wann | Freitags im November und Dezember: 15.11„ 22.11„ '19.11„ 06.12„ 13.12., 20.12.2024 von 17:00 - 18:30 Uhr |
| Einheiten | 0.00 UE's |
| Plätze | - |
| Wo | Praxis Biedergasse / Raum: - Biedergasse 7/11, 1190 Wien |
| Kosten | - (AK: Nein / Andere: nein) |
Anna Thiemann & Emma Stayner; Anmeldung unter M: anna.thiemann@posteo.at